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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 a9 a' B# |' i5 T# j
制作第一步:
& U- q, {$ v% k3 Q7 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- D# H$ G+ _" Y0 S
2、加入两碗清水;
( U+ u) Q# F" Q n6 G0 V 3、再放进一个生鸡蛋;
! D% ^- W0 H2 n# x3 o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 S# I+ w, y0 K% t2 M0 I 制作第二步:3 V- x4 L6 H1 W; p1 O* h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 e1 s! r; S4 g( o, b4 h 2、加入三分之一块阿胶;0 Z+ X, V% B& x8 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 M1 K# X4 o5 ~* F4 j( w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 c6 T. T+ L7 Y' `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 R1 e- W' z5 k9 b0 g. ^- m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# V1 [& |# }9 D l. w; Y& p3 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 W% ~1 L+ d$ c5 U8 d- K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( q" A, \; b3 W0 w7 {0 |* s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ G* U" Y+ Q/ t! A
黄芪 Radix Astragali
. Y% f' K* U# J8 {. { 别名绵黄芪。
9 J0 X6 E0 i2 Q5 ` M% x2 a 性味性温,味甘。& {" k" q; V/ E6 N: ?: _5 D. E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 W' j; m+ K! u. G9 z M, W
当归 Radix Angelicae Sinensis
; m0 G% F8 ]6 g& W. o$ S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
z% t! k2 O; B: G5 p 性味性温,昧甘、辛。
) @0 P- v% \, C! p0 w/ z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 u+ w3 Q5 ~. J, E' n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 p ^- |6 P6 f" D4 S, s$ e! H; e6 ?4 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。' P, F1 ?, U N- ?; v$ {% [
性味性平,味甘。: l5 i t5 @' J: f& z" c1 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' P/ d, w- b5 R: N: v/ a) C
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 s, H# C" o" T& X 别名芎穷、小叶川芎。
4 f' k1 ^, v; R, m 性味性温,味辛。
3 z! I5 X. w" N" u f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. j- p" z: Q2 G7 K i2 G2 _- L& E 阿胶
# z! Q1 o* p0 l* j' o8 u7 t9 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( W8 c) S5 X. h% {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 M. W5 G7 E$ c- [
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 p% n I9 L2 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- g% M) Z+ x# n5 q% H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# e, ?! ^+ u. U3 t8 z3 x$ S( P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 O4 I) h) ?% Y+ Y0 [3 T; ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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