|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
^2 N' h" ~5 K8 f1 C% _制作第一步:
/ H) S0 B4 G' ]/ v% Y: g& _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. Z! ]5 k4 v8 a
2、加入两碗清水;
" z( f% Q& Z c' U+ { 3、再放进一个生鸡蛋;
: u1 P8 i' x' S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ z1 X6 e! v+ H- C: U
制作第二步:
% G+ z5 M; X" B3 N/ | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% W0 `3 i% H) R! v 2、加入三分之一块阿胶;
8 J7 O U7 m$ u2 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 ^* I, r. [8 ?* ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 D, G0 T1 X% \1 Y. K6 t6 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 K4 w; K1 s/ A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( P- X- N# R! @- c6 G$ |9 a# g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' q% c; l! D4 O5 z' ?1 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ s2 l2 y. f- f5 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# @! K( L. C1 [/ u8 a! G
黄芪 Radix Astragali
2 g+ }) [, x: v& A2 C+ i7 N& y( r 别名绵黄芪。" E* D1 ~* O* Q. X' s# s
性味性温,味甘。
/ K1 z/ R$ y- ?4 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 J* \: ? i x# T
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 ?; m0 }, P$ K; T* {% e& ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ |! q! i7 W$ Y 性味性温,昧甘、辛。
& [8 s: t- L4 `. A/ h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 X2 C; @, n& k; { 党参 RadixCodonopsisPilosulae : f* `# N: ?2 i. o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
k- _* U! t# l; Z. f 性味性平,味甘。
Q& H# ]9 Q: ?3 }0 @7 m7 I f' L3 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( c5 t# `8 w5 b+ O 川芎 Rhizoma Chuanxiong . R) Y H. ^* h4 h/ D2 e/ ~: |
别名芎穷、小叶川芎。
+ m. [3 `% P: ~6 h7 \& J3 Q7 Q 性味性温,味辛。
2 u |" s7 E: T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ Q8 |+ c3 [4 Z( q3 i
阿胶8 e' T3 }2 g+ ]" W; V+ [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% p4 k& A2 y, X" p' n- g, X' R# c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& x2 c3 ?2 ?5 G) l% I7 Z% ^2 Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 f; z) s% @4 O8 ~; c6 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ W2 l: q7 P2 _: K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 d/ K; I% C1 l4 p' U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, u3 l) l7 x2 L- A- W1 U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|