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1百合排毒汤& O2 u7 J, {- N8 o7 a' u6 \2 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( v8 s; V, l; z' ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" G+ a P8 R) y) S
方法;用水煎服,一周一次
! q' F& z8 _+ d9 Y/ e6 L) D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! k, ~5 k' R- X% d- o
2玉米须菊花茶1 S! O( Y6 y, {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) F, v% s4 c: |- H$ [2 L9 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* ~' _! R+ b2 I) m9 x8 N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ C+ S( x# v8 ?# k5 m当做平时茶饮
0 Z# o ~0 ^4 e& E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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