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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 5 d6 \% M6 j2 g% m( r9 @; t' T
. m V, U- W' w5 `* N羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
: X9 h) @+ C0 `! B 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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( s5 r2 B2 @ n, ` 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
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& L% B4 [4 Q P/ L* e; E4 J( Q 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。# k9 I( ^- E4 q9 e3 w5 h# U
! A- P9 H& z2 z7 T5 E 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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. l# Y* m+ x' m! h6 ]* r 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。% I0 b; D8 G) ^' }) G. ^9 q1 A
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35