【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 u0 \# u/ Y$ Y7 }& M& F心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% q$ W, ~; p; P9 S5 \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 U4 i; d: u- T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* j. `: T# t3 M健脾助消化，煮粥添山楂。
; L% b7 |$ L4 Q, {" `' b梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 M/ `: F; d3 B. _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  c) G$ ?" t* E0 b9 R消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 z7 U5 ?9 L" [. a+ }# L" U* Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% R" n' s  @9 G& I# ]. A4 i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# m3 n0 f3 p7 N, t% o7 O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  y/ m6 D0 l1 Q, c% V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 M  T" N& S3 |: @4 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 E1 H- [: a- ~# x6 v+ K6 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 i, e1 v. ]/ Z! G: f

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~