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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 X# ?/ o5 k2 k6 z0 `' f/ j6 {祛斑花果茶 & R8 }6 X3 M1 v) E* g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 }, T' u. t, v1 S. q* [
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 O1 h# u' t! W" p" u$ q0 q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " F- ]# `6 p2 U
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* P0 i- s+ j& R& v- Y: m9 F莲花茶 9 @. F! J0 z( T0 l/ `7 i) q a
材料：绿茶3g、莲花6g $ F( |! s4 C) V7 q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : ^+ M7 y/ _7 |* K# U; i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ ?1 [* e0 t; @* | @9 m; u S+ ~Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ; a/ H# k% b/ d9 a! ~5 G* ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 K; Q. w4 ^) x8 H; @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - F2 i* ]8 E1 d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 q% J. s; |+ F/ d0 }8 _4 U! ^* j
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润肌养颜茶
9 B& w, A2 a1 P2 r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* d+ x- h: \2 N; N. }8 ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 n: {0 \5 s; u* M1 R
加冰糖放凉后饮用。 # O' h( O2 J/ p0 ]/ j' e- X2 ~+ j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 ?4 V3 M; A, o/ p) U0 `5 t
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三花保健茶 K0 f. b }$ C( u) H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, |% H5 U8 `) I' U( P3 u5 ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 V( ^# ]+ j" m4 q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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